Zumba® Gold: gelenkschonend, ohne Hüpfen

Ideal für alle zwischen 50 - 80+ ... Jahre. Zumba GOLD verbindet einfache Tanzelemente mit Fitness − eine Mischung, die dich die Anstrengung vergessen lässt, und einfach nur Spass macht!

Zumba Gold richtet sich spezifisch an aktive ältere Personen, sowie auch an Fitnesseinsteiger jeden Alters, die es langsam angehen möchten oder sich aus gesundheitlichen Gründen sachte wieder an das Sporttreiben gewöhnen müssen. Die Bewegungen sind im Vergleich zu den anderen Zumba-Lektionen einfacher, weniger schnell und weniger streng. Die Anstrengung liegt im mittleren Belastungsbereich. Zumba Gold ist gelenkschonend. Sprungelemente gibt es keine.

Halte dich fit mit Zumba Gold!

Verbessere deine Beweglichkeit, von Fingern über Hüfte bis Zehen, Trainiere deine Koordination, geniesse die Musik und die Gesellschaft, und merke dabei kaum, wie du leicht ins Schwitzen kommst! Zumba Gold − der Tanzspass und Gute-Laune-Garant ohne Alterslimite!

Zumba Gold Kurs in Langnau am Albis
Dienstag 10.15 − 11.15 im Sihlsports in Langnau a. A.

Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich. Anmelden oder weitere Fragen stellen.